Who's in control now?
Tänään oli hyvä päivä.
kai. Aamupalalla naamaan meni rasvatonta jogurttia (40kcal/100g) ja söin sitä n. 75g, eli kaloreita n. 30. Koulussa meni huonommin. Ruokana oli kana keittoa, jota en syönyt yhtään, mutta söin sitten kolme vaalea sämpylää ilman voita. TUHMA MINÄ. Anyway, kotona naamaan meni desi riisiä ja puolikas pihvi kanaa, joten tämän päivän kalorit siinä 600kcal paikkeilla. Liikunta jäänyt tänään koulumatkoihin, lihaskuntoon ja koiran puolen tunnin lenkkiin.
Tänään katsoin itseäni peilistä. Joskus tuntuu, että mahani on pienentynyt ja lonkkaluuni tulleet paremmin näkyviin. Hyi saatana. Näin peilistä kaksi tukkia jotka peittivät kaiken muun. Kaksi paksua, pehmeää löllyvää tukkia, vieri vieressä. Mun reidet. Ne on ongelma. Aina ollu mun ongelmallisin kohta ja todellakin on edelleen. Mittailin tänään itseäni muutenkin, ja tällaisia mittauksia sain
Ranne 17cm
Pohje (paksuin) 33cm
Vyötärö 70cm
Lantio 90cm (*oksentaa*)
Käsivarsi (vasen) 29cm (Omistan haban :P)
Reiden ohuin 44cmReiden paksuin 61cm.
Näiden johdosta asetin itselleni tavoitteet. Ennen kuin lähden hiihtolomalla (20.2) Roomaan (<3) niin haluan että
ranne 15cm
Pohje 29cm
Vyötärö 65cm
Lantio 80cm
Reisi ohut 36cm
Reisi paksu 50cm ! <--
Käsivarsi 27cm
Mulle on aika sama mitkä on ranne ja käsivarsi, mutta noi lantio ja reidet ois niin pakko saada pienempään kokoon. Tuntuu silti siltä, ettei mikään tuu onnistumaan ja että paino tulee aina junnamaan tässä 64-63kg välillä enkä ikinä tule pääsemään alle 55 kilon. Jouluksi tavoite oli alle 60 mutta nyt se on 58. Joulukuun alussa TÄYTYY painaa alle 60kg. Pakko. Täytyy
Aina mä vaan silti epäonnistun
//MMM
jep, me molemmat oikeesti onnistutaan.
VastaaPoistamä en edes uskalla ottaa vielä noita ympärysmittoja... pohkeet, reidet ja lantion oon vain uskaltanut mitata ja sen jälkeen itkukohtaus.
pidän peukkuja sulle pystyssä ♥
Kyllä se siitä, onhan tässä vielä aikaa laihtua niin hyvin kiloja kerkeät tuonne asti tiputtamaan :o
VastaaPoista